当施設について
コンセプト
CONCEPT
都会の喧騒を離れて
ココロとカラダをリセット！！
ソフトな断食（ファスティング）を、旅行感覚で楽しんでみませんか？
イキイキ俱楽部は標高1,274ｍの山梨清里高原で活動しています。（ほくとりっぷ、北杜市ホームページ参照）
写真のように何処を歩いても富士山に見守られている素敵な環境です。
調理は国家資格を持ったベテランの栄養士、調理師が地元の食材を厳選し体が一番喜ぶ料理をモットーに担当します。
骨盤や体の歪みのストレッチ、武道の呼吸法などは整体歴25年武道歴30年の整体師が担当します。
ご自分でやり遂げることが難しい断食も澄み切った空気の環境で色々なメニューをこなすことで達成でき効果も出やすいのです。
デトックス効果も発揮します。
施設では便秘や疲労改善等各種のドリンクが準備されています。
現代社会で受けたストレスや疲労を改善し知らず知らず体内に蓄積した老廃物を排出します。
こんな方におすすめ
リフレッシュをしたい方
現代社会で受けるストレスや蓄積疲労により消化器官は本来持つ働きを十分発揮できずにいます。
清里の森で無になってゆっくり呼吸してみて下さい。
細胞の１つ１つが少しづつ元気になっていきます。
ダイエットをしたい方
ファスティングは体重減を目的にしていませんが減量目的の方は1週間コースで－３キロを目標にして下さい。
断食終了後の食事や生活指導も行いますので終了後も徐々に体重は減量します。
効果の出る方は１か月１０キロ減の方もおります。
体重よりも体脂肪や体内脂肪をベストに持っていきましょう。
デジタルデトックスをしたい方
デトックスをしたい方はまず宿便を出して消化器官や内臓の休息、身体の歪みの調整などのストレッチを行います。
希望の方は腸揉み等の整体を行います。
疲れが取れない方、皮膚アレルギーの方、是非お試し下さい。
私も顔や腕に不明の発疹が出ていましたが一回の断食で完治しました。
今も症状は出ていませんので皮膚科に行くこともありません。
